Come fare delle tagliatelle senza glutine: ricetta, procedimento e quale farina è meglio utilizzare

di  |   |  in Ricetta del giorno

Queste tagliatelle, preparate con solo uova, farina di ceci e un pizzico di bicarbonato per aiutare a impastare il tutto, sono molto nutrienti. Non solo non contengono glutine ma l’uso di questa farina le rende molto digeribili e leggere, e il sapore è tutt’altra cosa. Fatevi un favore e provatele, non ve ne pentirete.

Farina di ceci. Proprietà, benefici, controindicazioni, calorie e come farla in casa
Farina di ceci. Proprietà, benefici, controindicazioni, calorie e come farla in casa

Ingredienti

per l'impasto delle tagliatelle

  • 200 gr di farina di ceci (+ extra)
  • 2 uova
  • 1 cucchiaino di bicarbonato (mezzo cucchiaino)
  • farina di riso (per spolverare) qb

per il condimento

  • 200 gr di cavoletti di Bruxelles
  • 100 gr di speck tagliato a fette
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 gr di burro
  • 2 cucchiai di parmigiano reggiano grattugiato
  • granella di nocciole qb
  • Tempo Preparazione: 20 minuti
  • Tempo Cottura: 10 minuti
  • Tempo Riposo: 30 minuti
  • Dosi: 4 persone
  • Difficoltà: Media

Come fare le tagliatelle con la farina di ceci

  1. Setacciate la farina di ceci mescolata al sale e al bicarbonato di sodio in una ciotola. Sgusciate al suo interno l’uovo e incominciate a impastare fino al raggiungimento di un impasto liscio e omogeneo. Se dovesse risultare troppo umido, aggiungete qualche cucchiaio di farina di ceci, se troppo asciutto, qualche cucchiaio d’acqua.

  2. Infarinate la spianatoia con la farina di riso e stendete con il mattarello l’impasto fino al raggiungimento di uno spessore di 2 millimetri circa. Ricordatevi di spolverate abbondantemente la sfoglia in modo che non si attacchi al vostro piano di lavoro. Poi, senza arrotolare la sfoglia, servendovi di un coltello affilato, tagliate delle tagliatelle. Copritele poi con un panno da cucina e lasciatele riposare e seccare a temperatura ambiente per circa mezz’ora.

  3. Nel frattempo preparate il condimento delle tagliatelle alla farina di ceci: eliminate il primo strato di foglie dei cavoletti di Bruxelles, tagliateli a metà e affettateli finemente. Tagliate lo speck a striscioline.

  4. In una pentola fate fondere il burro e aromatizzatelo con l’aglio in camicia. Quando quest’ultimo incomincerà a sfrigolare, aggiungetele i cavoletti di Bruxelles affettati e lo speck. Cuocete il tutto coperto, a fuoco dolce per una decina di minuti.

  5. Portate a bollore abbondante acqua salata e lessate le tagliatelle di farina di ceci. Si cuoceranno in circa 6 – 8 minuti. Scolatele e fatele saltare in padella con il condimento che avrete preparato. Insaporite con il parmigiano e aggiungete la manciata di granella di nocciole. Mescolate, spegnete il fuoco e impiattate. Servite subito.

Foto tagliatelle farina ceci senza glutine

La farina di ceci è ricca di minerali, calcio, fosforo e ferro. Oltre a questa ricetta ”alternativa”, la farina di ceci viene utilizzata per molti piatti della tradizione regionale italiana come le panelle palermitane o la farinata ligure. Vi consigliamo di provarla anche aggiungendola alla pastella delle crêpes o nella tempura per le verdure pastellate: il sapore che regala alle pietanze è veramente unico.

Scopri altre ricette

Ecco perché le pappardelle devono per forza avere questa larghezza ben precisa Ecco perché le pappardelle devono per forza avere questa larghezza ben precisa
Le pappardelle hanno un certo fascino, leggasi quello di trattenere..
I capelli d’angelo, la ricetta di una pasta antica. Non solo in brodo e non solo per i “deboli” I capelli d’angelo, la ricetta di una pasta antica. Non solo in brodo e non solo per i “deboli”
I capelli d’angelo sono una pasta sottilissima e delicatissima..
In Val d’Orcia la carbonara perde la pancetta e si fa vegetariana. Ricetta e come sostituirla In Val d’Orcia la carbonara perde la pancetta e si fa vegetariana. Ricetta e come sostituirla
La carbonara è un classico piatto della cucina italiana. In questa..
Intingolo: lo conosci? È l’originale ragù di carne che facevano le nonne Intingolo: lo conosci? È l’originale ragù di carne che facevano le nonne
L’intingolo, così sentivo chiamare il ragù di carne dalla mia..
Linguine alla zucca Linguine alla zucca
Le linguine alla zucca rappresentano un primo piatto semplice e poco..
Pasta all’uovo Pasta all’uovo
La pasta all’uovo fatta in casa è sicuramente un caposaldo..
Tagliatelle al forno Tagliatelle al forno
Le tagliatelle al forno sono un primo piatto di pasta al forno adatto..
Tagliatelle al nero di seppia con vongole, zucchine e gamberi Tagliatelle al nero di seppia con vongole, zucchine e gamberi
Le tagliatelle al nero di seppia sono un classico estivo. Questa..
Tagliatelle al ragù di coniglio Tagliatelle al ragù di coniglio
Le tagliatelle al ragù di carnesono un classico della cucina..
Tagliatelle alla crema di carciofi e salsiccia Tagliatelle alla crema di carciofi e salsiccia
Una primo piatto con una pasta fresca morbida e non troppo carica,..
Tagliatelle allo zafferano, pollo e guanciale Tagliatelle allo zafferano, pollo e guanciale
Un primo piatto a base di tagliatelle al profumo di zafferano,..
Tagliatelle all’uovo con ragù di pesce Tagliatelle all’uovo con ragù di pesce
Queste tagliatelle fatte in casa al ragù di pesce sono un piatto..
Tagliatelle con pesto di scarola, nocciole e Castelmagno Tagliatelle con pesto di scarola, nocciole e Castelmagno
Queste tagliatelle sono condite con un pesto insolito, dove la nota..
Per fare queste tagliatelle basta aggiungere della provola silana ai tuoi pomodorini gratinati al forno Per fare queste tagliatelle basta aggiungere della provola silana ai tuoi pomodorini gratinati al forno
Tagliatelle con pomodorini al forno e provola: un primo piatto di..
Per fare questa pasta ho usato il ciauscolo e ci ho messo persino un liquore marchigiano Per fare questa pasta ho usato il ciauscolo e ci ho messo persino un liquore marchigiano
Il ciauscolo è un prodotto tipico della tradizione marchigiana: un..
Storia e curiosità dei pizzoccheri, prodotti simbolo della Valtellina Storia e curiosità dei pizzoccheri, prodotti simbolo della Valtellina
Nascosta tra le vette delle Alpi lombarde, la Valtellina è una delle..
Tagliatelle sul polpo Tagliatelle sul polpo
Il polpo verace si abbina benissimo con la pasta all’uovo in..
Il libro di Ricette della Nonna Il libro di Ricette della Nonna
Scopri le oltre 500 ricette del nostro libro a un prezzo supereconomico!

La Videoricetta Top